Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 67.87g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Сахар, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост. Lunch: Ичалка Сыр Диетический, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Черешня, Щи с Курицей, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Dinner: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Дыня, Картофельное Пюре, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Рафинад, Радеж Печенье Грильяжное без Муки, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|