Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 143.70g | Carbs: 477.92g.
Breakfast: Алыча, Несквик Какао, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Помидоры, Родные Просторы Хлеб Многозерновой, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Зеленый Перец, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Нектарин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|