Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 120.59g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Сливочное Масло, Голубика, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Нут, Говядина Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюра8383's Weight History
|