Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 74.81g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Авокадо, Натуральный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливы. Dinner: Батон Нарезной, Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Груша, Сыр, Морковь, Сливы, Сливы, Клубника, Хлеб Черный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|