Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 157.86g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Ооо "Советский Мясокомбинат" Холодец Мясной Куриный, Азбука Сыра Сыр Плавленый Сливочный , Яйцо, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Мексиканская Смесь, 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вятушка Сыр Радонежский 30%, Йола Кефир 1%, Укроп, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Кабачок. Snacks/Other: Клубника, Овощное Рагу с Говядиной, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|