Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
115.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 59.83g | Carbs: 185.89g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Магнит Банан, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Куриные Фрикадельки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Щи с Мясом, Суп Овощной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
2833 kcal
|
Exercise:
работа в саду - 6 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|