Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 48.15g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита, Виноград, Окей Груша Конференс, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Нектарин, Абрикос, Куриные Голени с Кожей, Магнит Банан, Окей Банан, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Нектарин, Абрикос, Простоквашино Молоко 1,5%, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Нектарин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NelliMayle's Weight History
|