Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 125.77g | Prot: 179.85g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Виктория Окунь Запеченый, Волков Блины Фаршированные Яблоками, Помидоры Черри, Житница Здоровья Катлама с Луком, Волков Ветчина Венеция, Волков Рулет Славянский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, Творог 5%, Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Лента Маслины Чёрные без Косточки, Яйцо, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сливочное Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexeySchmidtMT's Weight History
|