Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3149 kcal
|
Fat: 115.99g | Prot: 106.57g | Carbs: 430.24g.
Breakfast: 홈메이드 요거트, 덴마크 구워먹는 치즈. Lunch: 풀무원 모짜렐라 고로케, 고로케, 오뚜기 포테이토피자 그라탕, 청정원 버섯크림 리조또, 강원도 춘천닭갈비볶음밥. Dinner: 망고쥬스. Snacks/Other: 켈로그사 통곡물 현미 푸레이크, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 삼립 크림 소보루, 제육볶음, 강원도 강원나물밥. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jungkilkim's Weight History
|