Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 162.94g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Гринагро Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Iberica Маслины без Косточки, Творог 5%, Кофе с Молоком, Чеснок, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Ашан Сыр Диетический 30%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|