Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 144.82g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Lunch: Свинина Лопатка, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Масло Подсолнечное, Вкусные Консервы Шпроты в Масле с Перцем Халапеньо, Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка. Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|