|
Медленно, но верно!
Обязательно добьюсь того, к чему стремлюсь 💪
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 21.28g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|