Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 105.71g | Carbs: 252.32g.
Breakfast: Крыжовник, Millennium Черный Шоколад, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Шницель Куриный, Кабачок Гриль, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Кабачок Гриль, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Белая Бяроза Пломбир с Какао в Сахарном Стакане, Оливковое Масло, Нут, Ягоды, Желатин Пищевой, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udaff4eg2008's Weight History
|