Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
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82.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1864 kcal
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Fat: 77.64g | Prot: 123.44g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Purê de Batata, Carne de Panela. Dinner: Queijo Mozzarella, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Peru e Quijo, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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mauriciokataoka's Weight History
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