Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 110.53g | Prot: 69.36g | Carbs: 16.80g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Сало, Капуста Тушеная, Куриный Бульон, Курица Вареная, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Буренка Сливки 10%, Яготинское Топленое Масло, Кофе (Растворимое), Ферма Сыр Сметанковый, Сардины в Масле (Консервы). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|