Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 114.22g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Dinner: Лаваш Армянский, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зефир, Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatuanaS's Weight History
|