Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 97.27g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Нектарины, Красное Яблоко, Капуста. Dinner: Йогурт домашний. Snacks/Other: Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|