Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 57.31g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Мёд, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Слобода Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофель. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Жимолость, Арбуз, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|