Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 105.96g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 5%, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Кухмастер Печенье Кокосовое, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. Dinner: Дыня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Яйцо Куриное, Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|