Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2391 kcal
|
Fat: 124.91g | Prot: 124.98g | Carbs: 194.98g.
Breakfast: Milka Bubbles, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Danone Творог Растишка, Тыквенные Семечки, Запеченная или Жареная Форель, Суп-пюре, Арбуз, Эколайн Гречневая Крупа. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное, Печенье овсяное с изюмом, Творожное Печенье, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Капуста Белокочанная, Тыквенные Семечки, Брест-Литовск Сметана 15%, Свекла Вареная, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Зеленый Горошек, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|