Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 30.59g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана , Чай с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Картофельный Суп из Баранины. Dinner: Варенье, Рахат Печенье Яблочко , Чай Несладкий, Макароны Жареные. Snacks/Other: Рахат Печенье Яблочко , President Сметана 15%, Варенье, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|