Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
53 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 106.20g | Carbs: 269.61g.
Breakfast: Сахар, Гречка. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каждый День Чернослив Сушеный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свекла Вареная, Курага. Dinner: Компот из Сухофруктов, Растительное Масло, Морской Окунь, Овощное Рагу, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Компот из Сухофруктов, Благода Творог Домашний 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Rainbow Яблочное Пюре , Вкуснотеево Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|