Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 107.91g | Prot: 80.88g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Чай, Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Бежин Луг Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Жареная Картошка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Малина, пп хачапури, Зеленый Горошек. Dinner: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Золотой Стандарт Пломбир. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебец, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|