Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 140.94g | Prot: 76.60g | Carbs: 215.88g.
Breakfast: Argeta Куриный Паштет, Фишерель Семга Слабосоленая, Му-У Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой . Lunch: Сливочное Масло, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Кукуруза Вареная, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, Рассольник, Каждый День Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Абрикосы. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilay25D's Weight History
|