Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 155.56g | Carbs: 226.81g.
Breakfast: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Каша Рисовая. Lunch: Белый Пеликан Кунжут, Тыквенные Семечки, Консервированный Тунец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Евроопт Хлеб Казачок. Dinner: Обычные Блины, Арбуз, Курага, Изюм, Евроопт Персик, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Творог Хуторок 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Евроопт Персик, Славянские Традиции Творог 4%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|