Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 45.30g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ашан Груша Анжу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|