Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3110 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 150.61g | Carbs: 503.75g.
Breakfast: Дары Природы Фундук, Морковь, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Мёд, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Зеленый Перец, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Родные Просторы Хлеб Многозерновой, Помидоры. Dinner: Нектарин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Цветная Капуста, Вкуснотеево Ряженка 4%, Кабачок, Морковь, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Мираторг Куриное Филе Бедра, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Barilla Макароны, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|