Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 135.40g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Пшенная Каша с Грушей, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lunch: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Помидоры, Льняное Масло, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Говядина Постная. Dinner: Ежевика, Bombbar Джем Манго-Банан, Чай, Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Valio Творог 0,1% Мягкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|