|
чт
|
100.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 80.19g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Говядина с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кубань-Вино Каберне Тамани , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Мираторг Шницель из Свинины. Snacks/Other: Черешня, Фермерский Продукт Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|