Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 122.22g | Prot: 71.29g | Carbs: 18.18g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дымов Сырокопченый Бекон, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, СПК Большая Сосиска , Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свинина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|