Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 28.29g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут, Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. Lunch: Финик, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ. Dinner: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Вода с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красное Яблоко, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨'s Weight History
|