Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 38.59g | Carbs: 60.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Молочный Дождик Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|