Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 137.71g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Сыр Домашний, Qegg Перепелиные Яйца. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Домашний. Dinner: Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Зеленый Луг Кефир 1%. Snacks/Other: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творожок 0%, Зеленый Луг Кефир 1%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Марципан (Matkovaolga). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|