Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 67.03g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Кекс, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Окей Окунь Морской Жареный, Салат Щетка. Dinner: Вологодское Варенье Персиковое, Сметана, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Краяночка Сушки Люлюшки, Чай, KDV Бонфетти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|