Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 89.05g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Фуджи Яблоко, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: XXI Power Whey Protein, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|