Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 96.91g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Картофель Отварной, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Зеленое Яблоко, Кукуруза Вареная, Борщ Украинский. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|