Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 90.57g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Рафинад, Натуральное Хозяйство Сыр Мягкий Томат и Базилик, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Коровкино Йогурт Злаки+Орехи, KDV Тараллини Классические. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кефир 2,5%, Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|