Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 146.35g | Carbs: 191.11g.
Lunch: Serenada Сыр Радамер, Мексиканская Смесь, Рыбий Жир из Печени Трески, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Квас Арсеніївський, Ферма Молоко 2,5%, Финик, Банан, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|