Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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68.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 26.78g | Prot: 74.82g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Winarom Senape, Polli Risopiú Leggero, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Anguria, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Gomasio, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Pomodorini, Rucola, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Sgombro. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Winarom Senape, Anguria, Zuegg Crema di Marroni, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Lidl Gallette di Farro Bio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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