Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
43.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 96.56g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca. Lunch: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Tarczyński Parówki z Fileta, Szynka z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Dinner: Kujawski Olej Rzepakowy, Czerwona Papryka, Cebule, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Pudliszki Groszek Konserwowy, Pudliszki Fasola Czerwona. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|