Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 91.00g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Картофель (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Сыр с Плесенью. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Минская Марка Кефир 2,5%, Скумбрия Запеченная, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Черешня, ЮККИ Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|