Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 54.69g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Premialle Фета, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рисовый Суп с Курицей, Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный , Сильпо Наполеон . Dinner: Сильпо Наполеон , Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный , Свинина Лопатка, Рагу из Баклажанов, Сильпо Гречневый Хлеб, Свинина Лопатка. more...
|
|
484 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, ходьба 5,5 км - 1 hour and 7 minutes, Google Fit - 22 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|