Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 101.35g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Мое Лето Томаты🍅ЧЕРРИ Красные Шейкер 250Г, Черника, Яйцо, 365 Дней Грецкий Орех, Хлопья Овсяные🍚Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Dinner: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|