Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 149.74g | Carbs: 56.89g.
Breakfast: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 3. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Петрушка, Руккола, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Iberica Оливки без Косточки, La Vache de Paris Сыр Фета, Кабачки Жареные в Муке с Чесноком и Майонезом. Dinner: Villa Krim Вино Белое Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Крабовые Палочки, Рыба Вяленая, Шампанское, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Herbal Aloe, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali-dnepr's Weight History
|