Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
105.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 113.02g | Prot: 99.28g | Carbs: 187.21g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 50%. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Линия Купаты (Колбаски) Свинные, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Агуша Молоко 3,2%, Северная Земля Клубника Протёртая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Snacks/Other: Активия Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Банан, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|