Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 150.65g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Lorado Шампиньоны Целые, Яйцо, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чумак Томатная Паста. Lunch: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Куриное Филе, Bombbar Батончик Slim, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Арахис, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|