Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 124.62g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Витебское Молоко Творог Домашний 4%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Витебское Молоко Творог Домашний 4%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Растворимый Кофе (из Порошка), Черешня, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishka_Drozdova's Weight History
|