Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 69.93g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Дымов Колбаса "Коньячная", Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Капустные, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Тимоша Халва Подсолнечная, Малина, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|