Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 91.02g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины. Lunch: Мёд, Красные Вишни, Изюм, Курага, Савушкин Творог Хуторок 1%, Яйцо, Молочный Мир Молоко 2%, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Новокаша Каша Колос, Манная Крупа, Растительное Масло. Dinner: Джемы и Варенья, Блины на Кефире, Смородина Красная, Черная Смородина, Красные Вишни, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Мартин Семечки, Фундук, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|