Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1899 kcal
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Fat: 52.28g | Prot: 71.35g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: GNM 진짜 맛있는 볶은귀리 쉐이크, 토마토. Lunch: 마카로니, 비빔막국수, 삶은 계란흰자, 김말이튀김, 밥. Dinner: 풀무원 아임리얼 스무디 레이디피치, 앤티앤스 할라피뇨 치즈 핫도그, 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱, 파파존스 (Papa Jones) 슈퍼파파스. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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